Medyczna marihuana a zespół napięcia przedmiesiączkowego. Jak konopie wpływają na dolegliwości związane z PMS

Zespół napięcia przedmiesiączkowego może pojawić się nawet dwa tygodnie przed okresem i niekorzystnie wpłynąć na codzienne funkcjonowanie kobiety. W jego łagodzeniu stosuje się różne metody, a jedną z nich może być terapia medyczną marihuaną. Dowiedz się, jakie objawy związane z PMS można zmniejszać za pomocą konopi leczniczych. 

Czym jest zespół napięcia przedmiesiączkowego?

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (ang. premenstrual syndrome, PMS) to zaburzenie 

pojawiające się u kobiet w wieku rozrodczym w drugiej fazie cyklu (fazie lutealnej), które obejmuje grupę objawów psychicznych i fizycznych utrzymujących się do wystąpienia miesiączki lub ustępujących po rozpoczęciu krwawienia miesiączkowego. 

PMS pojawia się w okresie dojrzewania, towarzyszy większości cykli menstruacyjnych i ustępuje po menopauzie. Dolegliwości są najbardziej odczuwalne pomiędzy 25 a 35 rokiem życia i u każdej kobiety mogą mieć różne nasilenie. 

Przyczyny zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Dokładna przyczyna zespołu napięcia przedmiesiączkowego nie została jak dotąd poznana. 

Niektóre badania sugerują, że PMS powstaje w wyniku nieprawidłowej interakcji między hormonami płciowymi a neuroprzekaźnikami, ponieważ u kobiet z silnymi objawami obserwuje się obniżony poziom serotoniny. 

Ponadto zaobserwowano, że w rozwoju PMS istotne jest również podłoże genetyczne. 

Objawy PMS

Istnieje wiele objawów związanych z zespołem napięcia przedmiesiączkowego, a ich rodzaj i nasilenie mogą się różnić. Zwykle występują dwa rodzaje dolegliwości – fizyczne i psychiczne.

Najczęściej występujące objawy fizyczne związane z PMS to:

• ból i tkliwość piersi,
• bóle głowy,
• wzdęcia,
• uczucie pełności,
• zaparcia lub biegunki,
• ból mięśni i stawów,
• trądzik.

Psychiczne objawy napięcia przedmiesiączkowego to przede wszystkim:

• wahania nastroju, 
• rozdrażnienie, 
• niepokój, 
• ospałość, 
• nadmierne zmęczenie, 
• utrata pewności siebie, 
• zaburzenia snu, 
• nadmierny apetyt, 
• osłabienie libido, 
• problemy z koncentracją i pamięcią.

Przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne 

U niektórych kobiet objawy PMS występują z dużą intensywnością, co określa się jako przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne (ang. premenstrual dysphoric disorder, PMDD). 

Jest to rodzaj silnego zaspołu napięcia przedmiesiączkowgo, w którym stwierdza się występowanie minimum pięciu różnych dolegliwości charakterystycznych dla PMS (w tym objawów psychicznych), o dużym nasileniu. 

U kobiet z PMDD często pojawiają się również napady agresji, myśli samobójcze, a nawet depresja, co utrudnia codzienne funkcjonowanie, wpływając na relacje społeczne i aktywność zawodową. W takich przypadkach niezbędna jest wizyta u lekarza, który dobierze odpowiednie leczenie. 

Leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego PMS

Leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego zależy od występujących objawów i ich nasilenia. Zdarza się, że potrzebna jest pomoc od kliku specjalistów m.in. ginekologa, psychiatry i endokrynologa. 

W większości przypadków nasilonych objawów PMS stosuje się dwuskładnikowe tabletki antykoncepcyjne. W przypadku braku poprawy, włącza się dodatkowo leki przeciwdepresyjne lub zmienia się leczenie hormonalne. 

Istotna jest również zmiana trybu życia. Zaleca się wprowadzenie zdrowej, zbilansowanej diety oraz regularnej aktywności fizycznej, która korzystnie wpływa na przebieg PMS i łagodzi występujące objawy. 

Nasilone objawy psychiczne, takie jak stany depresyjne czy lękowe, skutecznie zmniejsza się za pomocą psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Jednak niekiedy istnieje również konieczność włączenia leczenia farmakologicznego w małych dawkach, które pomaga zmniejszyć najcięższe dolegliwości. 

Inne sposoby leczenia PMS

Warto również wspomnieć o naturalnych środkach, takich jak np. zioła. Stosowanie dziurawca zwyczajnego, melisy lekarskiej, rumianku pospolitego czy niepokalanka mnisiego, może korzystnie wpłynąć na przebieg PMS i zmniejszyć większość objawów.  

Innym sposobem leczenia PMS jest terapia medyczną marihuaną.

Jak konopie wpływają na PMS?

Konopie wpływają na organizm człowieka poprzez układ endokannabinoidowy (ECS), który odpowiada za wewnętrzną równowagę i regulację większości procesów i funkcji zachodzących w ciele człowieka, takich jak np. apetyt, przemiana materii, odporność, sen czy odczuwanie bólu. 

Układ ECS składa się z:

• endokannabinoidów,
• enzymów metabolicznych,
• receptorów.

Kannabinoidy THC i CBD zawarte w konopiach mają zbliżoną budowę do wytwarzanych w organizmie endokannabinoidów i dzięki temu posiadają zdolność wpływania na organizm, a dokładniej na receptory kannabinoidowe (CB1 i CB2), które znajdują się w każdej komórce i tkance organizmu. W efekcie dochodzi do licznych efektów zdrowotnych w postaci np. zmniejszenia bólu, redukcji nudności czy poprawy nastroju.

Medyczna marihuana w zespole napięcia przedmiesiączkowego

Medyczna marihuana posiada m.in. właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwlękowe i odprężające, które z powodzeniem wykorzystywane są w leczeniu wielu chorób. 

Okazuje się, że kannabinoidy zawarte w medycznej marihuanie mogą również wspomóc zmniejszanie objawów PMS, takich jak ból (np. bóle głowy, ból piersi), wahania nastroju czy zaburzenia snu. Stosowanie terapii konopnej sprawdza się również po rozpoczęciu krwawienia menstruacyjnego, w przypadku, kiedy występują silne skurcze miesiączkowe. 

THC wykazuje głównie działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i odprężające. Może również pomóc w wahaniach nastroju, drażliwości i rozluźnieniu mięśni. Natomiast kannabidiol CBD korzystnie wpływa na zaburzenia snu, stany lękowe, depresję i ból. Co więcej, wykazano, że CBD korzystnie wpływa na wydzielanie sebum i oddziałuje przeciwzapalnie na skórę, co może powodować zmniejszenie zmian trądzikowych pojawiających się przed okresem. 

Lecznicza marihuana na objawy napięcia przedmiesiączkowego

Przedmiesiączkowe bóle głowy

Marihuana lecznicza jest często wykorzystywana na bóle głowy, nawet te najcięższe jak migreny. Ponadto jej działanie sprawdza się w przypadku bólu opornego na leki przeciwbólowe.

W jednym z przeprowadzonych badań sprawdzano, w jakim stopniu stosowanie konopi indyjskich przynosi ulgę u osób cierpiących z powodu migren. Uczestniczy określali nasilenie bólu, przyjmowanie marihuany, a następnie oceniali poprawę objawów. 

Wykazano, że 85% osób stosujących konopie w bólu migrenowym doświadczyło znacznej poprawy i zmniejszenia częstotliwości napadów migreny w porównaniu z lekami przeciwbólowymi. Co więcej, konopie okazały się skuteczne nawet w przypadku ciężkich migren, które zwykle trwają kilka dni i nie reagują na podstawowe leczenie farmakologiczne. 

Medyczna marihuana sprawdza się również na inne bóle związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego, takie jak bóle pleców, bóle mięśni czy bóle brzucha. 

Pogorszenie nastroju

Podawanie marihuany medycznej może być pomocne w wahaniach nastroju i występującego przy tym rozdrażnienia, nerwowości, stanów lękowych i depresyjnych. 

W takich objawach najlepiej sprawdza się kannabidiol CBD, który posiada podobne działanie do leków przeciwdepresyjnych z grupy SSRI, zwiększając stężenie serotoniny w organizmie – hormonu odpowiadającego m.in. za nastrój. Takie działanie CBD może poprawiać samopoczucie u kobiet doświadczających silnych stanów emocjonalnych podczas okresu.  

Problemy ze snem

Wiele kobiet podczas zespołu napięcia przedmiesiączkowego cierpi z powodu zaburzeń snu. Trudności z zasypianiem, częste wybudzanie się w nocy i niska jakość snu przekładają się na gorsze funkcjonowanie następnego dnia, a także występowanie objawów emocjonalnych i psychicznych. 

Istnieją dowody naukowe, że stosowanie marihuany leczniczej może być skuteczne w leczeniu problemów związanych ze snem. Kannabinoidy, szczególnie CBD, posiadają działanie wspomagające zasypianie i korzystnie wpływające na jakość snu. 

W jednym z badań wykazano, że regularne podawanie kannabidiolu przez jeden miesiąc, poprawiło niską jakość snu u ponad 60% badanych, a także korzystnie wpłynęło na stany lękowe. 

Medyczna marihuana a PMS – podsumowanie

Obecnie nie ma zbyt wielu badań dotyczących medycznej marihuany i zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Jednak biorąc pod uwagę potwierdzone przez naukowców właściwości konopi, takie jak zmniejszanie bólu i stanu zapalnego, można przypuszczać, że ich stosowanie sprawdzi się również w przypadku PMS. 

Medyczna marihuana to skuteczne rozwiązanie, które można wykorzystać w celu radzenia sobie z objawami PMS, takimi jak m.in. ból głowy, wahania nastroju, biegunka, zaparcia, zaburzenia snu, uczucie lęku i niepokoju. Ponadto jej stosowanie pomaga w dolegliwościach w trakcie miesiączki i łagodzi skurcze menstruacyjne, co może przynieść ulgę wielu kobietom.