3/08
dla-pacjenta/terapia-specjalistyczna/zanim-zostaniesz-pacjentem
Popraw jakość swojego życia
umów sesjeDlaczego warto zdecydować się na psychoterapię?
Psychoterapia pomaga nam zrozumieć siebie i poradzić sobie z różnymi problemami oraz trudnościami emocjonalnymi. Analizuje, czy dany stan lub zdarzenie, wynika z aktualnej sytuacji życiowej, czy ze sposobu myślenia i przeżywania emocji pacjenta.
umów wizytęCzym jest psychoterapia?
Psychoterapia to metoda leczenia zaburzeń psychicznych oraz zaburzeń emocjonalnych, która pomaga rozwiązywać trudności życiowe, a także dostrzec schematy i przekonania utrudniające normalne funkcjonowanie.
Obejmuje cykl spotkań z psychoterapeutą, opartych na szacunku i zaufaniu, podczas których omawiane są konkretne sytuacje oraz związane z nimi myśli i emocje. W trakcie psychoterapii pacjent zdobywa umiejętności, dzięki którym jest w stanie poradzić sobie z trudnymi sytuacjami i zachowaniami w przyszłości. W efekcie następuje ogólna poprawa samopoczucia i zdrowia psychicznego pacjenta.
Obejmuje cykl spotkań z psychoterapeutą, opartych na szacunku i zaufaniu, podczas których omawiane są konkretne sytuacje oraz związane z nimi myśli i emocje. W trakcie psychoterapii pacjent zdobywa umiejętności, dzięki którym jest w stanie poradzić sobie z trudnymi sytuacjami i zachowaniami w przyszłości. W efekcie następuje ogólna poprawa samopoczucia i zdrowia psychicznego pacjenta.
Kiedy warto skorzystać z psychoterapii?
Z psychoterapii może skorzystać każdy, kto nie radzi sobie emocjonalnie z różnymi sytuacjami w życiu, ma rozpoznaną depresję, zaburzenia lękowe lub zdiagnozowaną poważną chorobę przewlekłą.
Jeśli któryś z wymienionych problemów Cię dotyczy, może to świadczyć, że potrzebujesz terapii:
- wyraźne obniżenie nastroju
- ciągłe zamartwianie się
- uczucie przytłoczenia i bezsilności
- uczucie ciągłego napięcia
- wymyślanie najgorszych scenariuszy
- ataki paniki i lęku
- płaczliwość
- niezdecydowanie
- problem z nazywaniem stanów emocjonalnych
- brak poprawy samopoczucia psychicznego pomimo podjęcia prób
- szkodzenie sobie lub innym
- pragnienie akceptacji bliskich lub społeczeństwa
- sięganie po alkohol lub inne używki w sytuacji wzmożonego napięcia
- zaburzenia odżywiania
- uczucie osamotnienia i izolacji
- niechęć do wychodzenia z domu i kontaktów z ludźmi
- różnego rodzaju dolegliwości bólowe nie mające związku
z żadną chorobą
Główne nurty psychoterapii
W psychoterapii istnieje wiele nurtów, które można dopasować do problemu pacjenta. Każdy z nich charakteryzuje się innymi założeniami teoretycznymi, innym podejściem oraz sposobem prowadzenia terapii. Wielu specjalistów łączy metody z różnych nurtów dla uzyskania najlepszych rezultatów. Jednak zazwyczaj jeden z nich jest wiodący.
Do głównych nurtów psychoterapii należy m.in.:
- terapia psychodynamiczna
- psychoterapia analityczna (psychoanaliza)
- terapia poznawczo-behawioralna
- terapia humanistyczna
- psychoterapia Gestalt
- psychoterapia systemowa
- psychoterapia narracyjna
- psychoterapia zorientowana na proces
- terapia ericksonowska
- terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)
Rodzaje psychoterapii
Psychoterapia indywidualna
Terapia indywidualna skupia się wyłącznie na uczuciach, nastawieniu, przeżyciach i przemyśleniach pacjenta. Pomaga pracować nad wspólnie ustalonym z terapeutą celem terapii np. zmianą swoich zachowań i postaw.
Psychoterapia grupowa (terapia grupowa)
W terapii grupowej bierze udział kilkanaście osób, które mają podobne problemy. Dzięki temu można spojrzeć na trudności z innej perspektywy i uświadomić sobie, że nie tylko my mierzymy się z takimi problemami. Terapia grupowa wykorzystywana jest najczęściej w leczeniu uzależnień.
Psychoterapia par/małżeńska
Skupia się głównie na rozwiązywaniu problemów oraz odbudowaniu więzi.
Terapia rodzinna
Skupia się głównie na rozwiązywaniu problemów oraz odbudowaniu więzi.
Dodatkowe korzyści
Psychoterapia jest również wsparciem w leczeniu chorób nie związanych z psychiką np. alergii, astmy, atopowego zapalenia skóry, migreny, nowotworów czy chorób układu sercowo-naczyniowego. Terapia zmienia nastawienie pacjenta do choroby i samego procesu leczenia, co odgrywa ogromne znaczenie w zdrowieniu.
Jak przebiega psychoterapia?
Psychoterapia to leczenie za pomocą rozmowy, w trakcie której pacjent z psychoterapeutą omawia życiowe trudności i poszukuje alternatywnych sposobów myślenia oraz funkcjonowania, co pomaga mu lepiej radzić sobie w życiu.
Proces psychoterapii
Czasami jest to również nieprzyjemny i bolesny proces, ponieważ dociera do źródła problemu, który może być związany z traumatycznymi doświadczeniami z przeszłości. Jednak zrozumienie trudności i wypracowanie zdrowych mechanizmów radzenia sobie z życiem przy wsparciu terapeuty, pozwala osiągnąć satysfakcjonujące życie.
Ważne
Terapia psychologiczna może być prowadzona w różnym nurcie np. psychodynamicznym, poznawczo-behawioralnym czy humanistycznym. W zależności od rodzaju terapii w jakim pracuje terapeuta, przebieg psychoterapii może wyglądać inaczej.
Jak pracują nasi psychoterapeuci?
Psychoterapeuci z naszej kliniki to odpowiednio wykwalifikowani specjaliści, którzy pracują w oparciu o terapię poznawczo-behawioralną, terapię schematów, EMDR i trening uważności mindfulness.
Sesje terapeutyczne odbywają się raz w tygodniu i trwają około 50-60 minut.
Ile trwa psychoterapia?
Długość psychoterapii to bardzo indywidualna sprawa, która zależy m.in. od problemów pacjenta i nurtu, w jakim prowadzona jest terapia. W związku z tym, średni czas trwania terapii może wynosić od 3 miesięcy do nawet kilku lat.
Jak się przygotować do psychoterapii?
Pierwsze spotkanie z terapeutą ma na celu zebranie wywiadu oraz wybranie odpowiedniej metody pomocy, czyli jednego z nurtów psychoterapii. W związku z tym warto zastanowić się wcześniej nad swoimi problemami oraz związanymi z nimi emocjami, objawami i zachowaniami.
Warto również odpowiedzieć na kilka pytań, które pomogą rozpocząć terapię, a także w niej wytrwać.
Oto kilka z nich:
- Dlaczego chcę rozpocząć terapię?
- Od kiedy trwa problem?
- Jakie są objawy?
- Czy są to stałe objawy czy zmieniają się?
- W zależności od pory dnia/nastroju?
- Co pomaga w radzeniu sobie z objawami?
- Jak się z tym czuję?
- Czy wcześniej (np. w dzieciństwie) występowały podobne problemy?
Jakich oczekuje zmian?
Jak rozpocząć psychoterapię?
Jakich oczekuje zmian?
Aby rozpocząć psychoterapię, należy znaleźć odpowiedniego terapuetę i umówić się na wizytę. Pierwsze spotkanie pełni funkcję diagnostyczną, na którym specjalista rozpoznaje źródło problemu i decyduje, czy zakres jego kompetencji odpowiada potrzebom pacjenta. Jeśli specjalista uzna, że może pomóc pacjentowi, a pacjent zdecyduje, że odpowiada mu charakter pracy i osobowość terapeuty, dochodzi do rozpoczęcia psychoterapii.
W niektórych przypadkach pacjent może stwierdzić, że wybrany terapeuta mu nie odpowiada. Jest to zupełnie normalne i w takiej sytuacji pacjent powinien powiedzieć o tym specjaliście, który pomoże znaleźć kogoś z lepszą osobowością i bardziej dopasowanym stylem pracy do oczekiwań pacjenta.
W niektórych przypadkach pacjent może stwierdzić, że wybrany terapeuta mu nie odpowiada. Jest to zupełnie normalne i w takiej sytuacji pacjent powinien powiedzieć o tym specjaliście, który pomoże znaleźć kogoś z lepszą osobowością i bardziej dopasowanym stylem pracy do oczekiwań pacjenta.
Co uwzględnia psychoterapia?
Terapeuta obiektywnie patrzy na całą sytuację i stara się dogłębnie ją zrozumieć. Bierze pod uwagę wszystkie wydarzenia, które wpłynęły na życie pacjenta oraz inne rzeczy, które go ukształtowały. Dzięki temu ukierunkowuje pacjenta na efektywne sposoby radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i towarzyszącymi im emocjami oraz zachowaniami. Daje również narzędzia, które umożliwiają samodzielne rozwiązywanie problemów w przyszłości.
Psychoterapia doskonale łączy się z leczeniem farmakologicznym zaburzeń natury psychicznej. Przepracowanie własnych emocji i doświadczeń skraca czas leczenia i korzystnie wpływa na ogólne funkcjonowanie psychiki.
Psychoterapia doskonale łączy się z leczeniem farmakologicznym zaburzeń natury psychicznej. Przepracowanie własnych emocji i doświadczeń skraca czas leczenia i korzystnie wpływa na ogólne funkcjonowanie psychiki.
Od czego zależy skuteczność psychoterapii?
Psychoterapia to metoda leczenia o udowodnionej naukowo skuteczności. Jednak zależy od wielu czynników, w tym m.in. od relacji terapeutycznej między specjalistą a pacjentem oraz zaangażowania pacjenta w terapię.
Utworzenie odpowiedniej relacji między psychoterapeutą a pacjentem jest niezwykle istotne dla powodzenia terapii. Relacja powinna opierać się na szczerości i zaufaniu. Pacjent musi czuć się bezpiecznie, aby móc w pełni otworzyć się przed specjalistą.
Kolejnym czynnikiem jest zaangażowanie pacjenta w psychoterapię. Nie można pomóc osobom, które nie chcą współpracować z terapeutą. Pacjent musi mieć w sobie chęć do zmian, w innym wypadku specjalista nie jest w stanie mu pomóc.
Utworzenie odpowiedniej relacji między psychoterapeutą a pacjentem jest niezwykle istotne dla powodzenia terapii. Relacja powinna opierać się na szczerości i zaufaniu. Pacjent musi czuć się bezpiecznie, aby móc w pełni otworzyć się przed specjalistą.
Kolejnym czynnikiem jest zaangażowanie pacjenta w psychoterapię. Nie można pomóc osobom, które nie chcą współpracować z terapeutą. Pacjent musi mieć w sobie chęć do zmian, w innym wypadku specjalista nie jest w stanie mu pomóc.
Po jakim czasie widać efekty psychoterapii?
Efektywność psychoterapii to bardzo indywidualna kwestia, która zależy od konkretnych problemów pacjenta, z którymi zgłasza się do specjalisty oraz czasu potrzebnego na ich przepracowanie.
Pierwsze efekty psychoterapii mogą więc pojawić się już po kilku sesjach, a w niektórych przypadkach nawet po kilku miesiącach.
Psychoterapia opiera się na zmianie sposobu myślenia, schematów i podejścia do pewnych sytuacji, a to proces, który wymaga czasu.
Pierwsze efekty psychoterapii mogą więc pojawić się już po kilku sesjach, a w niektórych przypadkach nawet po kilku miesiącach.
Psychoterapia opiera się na zmianie sposobu myślenia, schematów i podejścia do pewnych sytuacji, a to proces, który wymaga czasu.
Dlaczego warto zdecydować się na psychoterapię?
Psychoterapia pomaga nam zrozumieć siebie i poradzić sobie z różnymi problemami oraz trudnościami emocjonalnymi. Analizuje, czy dany stan lub zdarzenie, wynika z aktualnej sytuacji życiowej, czy ze sposobu myślenia i przeżywania emocji pacjenta.
Połączenie psychoterapii i terapii specjalistycznej
Połączenie kilku metod leczenia, w tym przypadku psychoterapii i terapii specjalistycznej, to działanie kompleksowe, które pozytywnie wpływa na zdrowie pacjenta i może skrócić czas leczenia.
Stosowanie terapii specjalistycznej korzystnie oddziałuje na układ endokannabinoidowy, m.in. poprawiając jakość snu, redukując lęk, uczucie strachu oraz napięcie. Ponadto wspomaga odprężenie i relaksację organizmu, co zmniejsza napięcie mięśni i ogólną mobilizację organizmu, przynosząc wewnętrzny spokój i szybsze zdrowienie.
Jednak należy pamiętać, że o włączeniu dodatkowej terapii specjalistycznej, decyduje wyłącznie lekarz.
Stosowanie terapii specjalistycznej korzystnie oddziałuje na układ endokannabinoidowy, m.in. poprawiając jakość snu, redukując lęk, uczucie strachu oraz napięcie. Ponadto wspomaga odprężenie i relaksację organizmu, co zmniejsza napięcie mięśni i ogólną mobilizację organizmu, przynosząc wewnętrzny spokój i szybsze zdrowienie.
Jednak należy pamiętać, że o włączeniu dodatkowej terapii specjalistycznej, decyduje wyłącznie lekarz.
Korzyści terapii łączonych
Holistyczne podejście do pacjenta oznacza zadbanie o jego ciało i umysł, dlatego w Medicante korzystamy z terapii łączonych, aby leczenie przyniosło jak najlepsze rezultaty.
Psychoterapia jest wsparciem nie tylko w leczeniu zaburzeń psychicznych, ale również w terapii chorób niezwiązanych z psychiką, takich jak alergia, astma, cukrzyca czy choroby układu sercowo-naczyniowego. Odgrywa również istotne znaczenie dla pacjentów onkologicznych, pacjentów z innymi poważnymi chorobami (np. HIV/AIDS), a także dla osób opiekujących się osobami ciężko chorymi i/lub umierającymi.
Psychoterapia jest wsparciem nie tylko w leczeniu zaburzeń psychicznych, ale również w terapii chorób niezwiązanych z psychiką, takich jak alergia, astma, cukrzyca czy choroby układu sercowo-naczyniowego. Odgrywa również istotne znaczenie dla pacjentów onkologicznych, pacjentów z innymi poważnymi chorobami (np. HIV/AIDS), a także dla osób opiekujących się osobami ciężko chorymi i/lub umierającymi.
Psychoterapia może zmienić nastawienie pacjenta do choroby i samego procesu leczenia, co odgrywa ogromne znaczenie w zdrowieniu.
Jeśli chcesz skorzystać z usług jednego z naszych terapeutów, wypełnij formularz zgłoszeniowy i umówić się na wizytę.
Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia to metoda leczenia zaburzeń psychicznych oraz zaburzeń emocjonalnych, która pomaga rozwiązywać trudności życiowe, a także dostrzec schematy i przekonania utrudniające normalne funkcjonowanie.
Obejmuje cykl spotkań z psychoterapeutą, opartych na szacunku i zaufaniu, podczas których omawiane są konkretne sytuacje oraz związane z nimi myśli i emocje. W trakcie psychoterapii pacjent zdobywa umiejętności, dzięki którym jest w stanie poradzić sobie z trudnymi sytuacjami i zachowaniami w przyszłości. W efekcie następuje ogólna poprawa samopoczucia i zdrowia psychicznego pacjenta.
Obejmuje cykl spotkań z psychoterapeutą, opartych na szacunku i zaufaniu, podczas których omawiane są konkretne sytuacje oraz związane z nimi myśli i emocje. W trakcie psychoterapii pacjent zdobywa umiejętności, dzięki którym jest w stanie poradzić sobie z trudnymi sytuacjami i zachowaniami w przyszłości. W efekcie następuje ogólna poprawa samopoczucia i zdrowia psychicznego pacjenta.
Główne nurty psychoterapii
W psychoterapii istnieje wiele nurtów, które można dopasować do problemu pacjenta. Każdy z nich charakteryzuje się innymi założeniami teoretycznymi, innym podejściem oraz sposobem prowadzenia terapii. Wielu specjalistów łączy metody z różnych nurtów dla uzyskania najlepszych rezultatów. Jednak zazwyczaj jeden z nich jest wiodący.
Do głównych nurtów psychoterapii należy m.in.:
- terapia psychodynamiczna
- psychoterapia analityczna (psychoanaliza)
- terapia poznawczo-behawioralna
- terapia humanistyczna
- psychoterapia Gestalt
- psychoterapia systemowa
- psychoterapia narracyjna
- psychoterapia zorientowana na proces
- terapia ericksonowska
- terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)
Kiedy warto skorzystać z psychoterapii?
Z psychoterapii może skorzystać każdy, kto nie radzi sobie emocjonalnie z różnymi sytuacjami w życiu, ma rozpoznaną depresję, zaburzenia lękowe lub zdiagnozowaną poważną chorobę przewlekłą.
Jeśli któryś z wymienionych problemów Cię dotyczy, może to świadczyć, że potrzebujesz terapii:
- wyraźne obniżenie nastroju
- ciągłe zamartwianie się
- uczucie przytłoczenia i bezsilności
- uczucie ciągłego napięcia
- wymyślanie najgorszych scenariuszy
- ataki paniki i lęku
- płaczliwość
- niezdecydowanie
- problem z nazywaniem stanów emocjonalnych
- brak poprawy samopoczucia psychicznego pomimo podjęcia prób
- szkodzenie sobie lub innym
- pragnienie akceptacji bliskich lub społeczeństwa
- sięganie po alkohol lub inne używki w sytuacji wzmożonego napięcia
- zaburzenia odżywiania
- uczucie osamotnienia i izolacji
- niechęć do wychodzenia z domu i kontaktów z ludźmi
- różnego rodzaju dolegliwości bólowe nie mające związku
z żadną chorobą
Dodatkowe korzyści
Psychoterapia jest również wsparciem w leczeniu chorób nie związanych z psychiką np. alergii, astmy, atopowego zapalenia skóry, migreny, nowotworów czy chorób układu sercowo-naczyniowego. Terapia zmienia nastawienie pacjenta do choroby i samego procesu leczenia, co odgrywa ogromne znaczenie w zdrowieniu.
Jak przebiega psychoterapia?
Psychoterapia to leczenie za pomocą rozmowy, w trakcie której pacjent z psychoterapeutą omawia życiowe trudności i poszukuje alternatywnych sposobów myślenia oraz funkcjonowania, co pomaga mu lepiej radzić sobie w życiu.
Proces psychoterapii
Czasami jest to również nieprzyjemny i bolesny proces, ponieważ dociera do źródła problemu, który może być związany z traumatycznymi doświadczeniami z przeszłości. Jednak zrozumienie trudności i wypracowanie zdrowych mechanizmów radzenia sobie z życiem przy wsparciu terapeuty, pozwala osiągnąć satysfakcjonujące życie.
Ważne
Terapia psychologiczna może być prowadzona w różnym nurcie np. psychodynamicznym, poznawczo-behawioralnym czy humanistycznym. W zależności od rodzaju terapii w jakim pracuje terapeuta, przebieg psychoterapii może wyglądać inaczej.
Rodzaje psychoterapii
Psychoterapia indywidualna
Terapia indywidualna skupia się wyłącznie na uczuciach, nastawieniu, przeżyciach i przemyśleniach pacjenta. Pomaga pracować nad wspólnie ustalonym z terapeutą celem terapii np. zmianą swoich zachowań i postaw.
Psychoterapia grupowa (terapia grupowa)
W terapii grupowej bierze udział kilkanaście osób, które mają podobne problemy. Dzięki temu można spojrzeć na trudności z innej perspektywy i uświadomić sobie, że nie tylko my mierzymy się z takimi problemami. Terapia grupowa wykorzystywana jest najczęściej w leczeniu uzależnień.
Psychoterapia par/małżeńska
Skupia się głównie na rozwiązywaniu problemów oraz odbudowaniu więzi.
Terapia rodzinna
Skupia się głównie na rozwiązywaniu problemów oraz odbudowaniu więzi.
Jak pracują nasi psychoterapeuci?
Psychoterapeuci z naszej kliniki to odpowiednio wykwalifikowani specjaliści, którzy pracują w oparciu o terapię poznawczo-behawioralną, terapię schematów, EMDR i trening uważności mindfulness.
Sesje terapeutyczne odbywają się raz w tygodniu i trwają około 50-60 minut.
Ile trwa psychoterapia?
Długość psychoterapii to bardzo indywidualna sprawa, która zależy m.in. od problemów pacjenta i nurtu, w jakim prowadzona jest terapia. W związku z tym, średni czas trwania terapii może wynosić od 3 miesięcy do nawet kilku lat.
Dlaczego warto zdecydować się na psychoterapię?
Psychoterapia pomaga nam zrozumieć siebie i poradzić sobie z różnymi problemami oraz trudnościami emocjonalnymi. Analizuje, czy dany stan lub zdarzenie, wynika z aktualnej sytuacji życiowej, czy ze sposobu myślenia i przeżywania emocji pacjenta.
Co uwzględnia psychoterapia?
Terapeuta obiektywnie patrzy na całą sytuację i stara się dogłębnie ją zrozumieć. Bierze pod uwagę wszystkie wydarzenia, które wpłynęły na życie pacjenta oraz inne rzeczy, które go ukształtowały. Dzięki temu ukierunkowuje pacjenta na efektywne sposoby radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i towarzyszącymi im emocjami oraz zachowaniami. Daje również narzędzia, które umożliwiają samodzielne rozwiązywanie problemów w przyszłości.
Psychoterapia doskonale łączy się z leczeniem farmakologicznym zaburzeń natury psychicznej. Przepracowanie własnych emocji i doświadczeń skraca czas leczenia i korzystnie wpływa na ogólne funkcjonowanie psychiki.
Psychoterapia doskonale łączy się z leczeniem farmakologicznym zaburzeń natury psychicznej. Przepracowanie własnych emocji i doświadczeń skraca czas leczenia i korzystnie wpływa na ogólne funkcjonowanie psychiki.
Od czego zależy skuteczność psychoterapii?
Psychoterapia to metoda leczenia o udowodnionej naukowo skuteczności. Jednak zależy od wielu czynników, w tym m.in. od relacji terapeutycznej między specjalistą a pacjentem oraz zaangażowania pacjenta w terapię.
Utworzenie odpowiedniej relacji między psychoterapeutą a pacjentem jest niezwykle istotne dla powodzenia terapii. Relacja powinna opierać się na szczerości i zaufaniu. Pacjent musi czuć się bezpiecznie, aby móc w pełni otworzyć się przed specjalistą.
Kolejnym czynnikiem jest zaangażowanie pacjenta w psychoterapię. Nie można pomóc osobom, które nie chcą współpracować z terapeutą. Pacjent musi mieć w sobie chęć do zmian, w innym wypadku specjalista nie jest w stanie mu pomóc.
Utworzenie odpowiedniej relacji między psychoterapeutą a pacjentem jest niezwykle istotne dla powodzenia terapii. Relacja powinna opierać się na szczerości i zaufaniu. Pacjent musi czuć się bezpiecznie, aby móc w pełni otworzyć się przed specjalistą.
Kolejnym czynnikiem jest zaangażowanie pacjenta w psychoterapię. Nie można pomóc osobom, które nie chcą współpracować z terapeutą. Pacjent musi mieć w sobie chęć do zmian, w innym wypadku specjalista nie jest w stanie mu pomóc.
Po jakim czasie widać efekty psychoterapii?
Efektywność psychoterapii to bardzo indywidualna kwestia, która zależy od konkretnych problemów pacjenta, z którymi zgłasza się do specjalisty oraz czasu potrzebnego na ich przepracowanie.
Pierwsze efekty psychoterapii mogą więc pojawić się już po kilku sesjach, a w niektórych przypadkach nawet po kilku miesiącach.
Psychoterapia opiera się na zmianie sposobu myślenia, schematów i podejścia do pewnych sytuacji, a to proces, który wymaga czasu.
Pierwsze efekty psychoterapii mogą więc pojawić się już po kilku sesjach, a w niektórych przypadkach nawet po kilku miesiącach.
Psychoterapia opiera się na zmianie sposobu myślenia, schematów i podejścia do pewnych sytuacji, a to proces, który wymaga czasu.
Połączenie psychoterapii i terapii specjalistycznej
Połączenie kilku metod leczenia, w tym przypadku psychoterapii i terapii specjalistycznej, to działanie kompleksowe, które pozytywnie wpływa na zdrowie pacjenta i może skrócić czas leczenia.
Stosowanie terapii specjalistycznej korzystnie oddziałuje na układ endokannabinoidowy, m.in. poprawiając jakość snu, redukując lęk, uczucie strachu oraz napięcie. Ponadto wspomaga odprężenie i relaksację organizmu, co zmniejsza napięcie mięśni i ogólną mobilizację organizmu, przynosząc wewnętrzny spokój i szybsze zdrowienie.
Jednak należy pamiętać, że o włączeniu dodatkowej terapii specjalistycznej, decyduje wyłącznie lekarz.
Stosowanie terapii specjalistycznej korzystnie oddziałuje na układ endokannabinoidowy, m.in. poprawiając jakość snu, redukując lęk, uczucie strachu oraz napięcie. Ponadto wspomaga odprężenie i relaksację organizmu, co zmniejsza napięcie mięśni i ogólną mobilizację organizmu, przynosząc wewnętrzny spokój i szybsze zdrowienie.
Jednak należy pamiętać, że o włączeniu dodatkowej terapii specjalistycznej, decyduje wyłącznie lekarz.
Korzyści terapii łączonych
Holistyczne podejście do pacjenta oznacza zadbanie o jego ciało i umysł, dlatego w Medicante korzystamy z terapii łączonych, aby leczenie przyniosło jak najlepsze rezultaty.
Psychoterapia jest wsparciem nie tylko w leczeniu zaburzeń psychicznych, ale również w terapii chorób niezwiązanych z psychiką, takich jak alergia, astma, cukrzyca czy choroby układu sercowo-naczyniowego. Odgrywa również istotne znaczenie dla pacjentów onkologicznych, pacjentów z innymi poważnymi chorobami (np. HIV/AIDS), a także dla osób opiekujących się osobami ciężko chorymi i/lub umierającymi.
Psychoterapia jest wsparciem nie tylko w leczeniu zaburzeń psychicznych, ale również w terapii chorób niezwiązanych z psychiką, takich jak alergia, astma, cukrzyca czy choroby układu sercowo-naczyniowego. Odgrywa również istotne znaczenie dla pacjentów onkologicznych, pacjentów z innymi poważnymi chorobami (np. HIV/AIDS), a także dla osób opiekujących się osobami ciężko chorymi i/lub umierającymi.
Psychoterapia może zmienić nastawienie pacjenta do choroby i samego procesu leczenia, co odgrywa ogromne znaczenie w zdrowieniu.
Jak się przygotować do psychoterapii?
Pierwsze spotkanie z terapeutą ma na celu zebranie wywiadu oraz wybranie odpowiedniej metody pomocy, czyli jednego z nurtów psychoterapii. W związku z tym warto zastanowić się wcześniej nad swoimi problemami oraz związanymi z nimi emocjami, objawami i zachowaniami.
Warto również odpowiedzieć na kilka pytań, które pomogą rozpocząć terapię, a także w niej wytrwać.
Oto kilka z nich:
- Dlaczego chcę rozpocząć terapię?
- Od kiedy trwa problem?
- Jakie są objawy?
- Czy są to stałe objawy czy zmieniają się?
- W zależności od pory dnia/nastroju?
- Co pomaga w radzeniu sobie z objawami?
- Jak się z tym czuję?
- Czy wcześniej (np. w dzieciństwie) występowały podobne problemy?
Jakich oczekuje zmian?
Jak rozpocząć psychoterapię?
Jakich oczekuje zmian?
Aby rozpocząć psychoterapię, należy znaleźć odpowiedniego terapuetę i umówić się na wizytę. Pierwsze spotkanie pełni funkcję diagnostyczną, na którym specjalista rozpoznaje źródło problemu i decyduje, czy zakres jego kompetencji odpowiada potrzebom pacjenta. Jeśli specjalista uzna, że może pomóc pacjentowi, a pacjent zdecyduje, że odpowiada mu charakter pracy i osobowość terapeuty, dochodzi do rozpoczęcia psychoterapii.
W niektórych przypadkach pacjent może stwierdzić, że wybrany terapeuta mu nie odpowiada. Jest to zupełnie normalne i w takiej sytuacji pacjent powinien powiedzieć o tym specjaliście, który pomoże znaleźć kogoś z lepszą osobowością i bardziej dopasowanym stylem pracy do oczekiwań pacjenta.
W niektórych przypadkach pacjent może stwierdzić, że wybrany terapeuta mu nie odpowiada. Jest to zupełnie normalne i w takiej sytuacji pacjent powinien powiedzieć o tym specjaliście, który pomoże znaleźć kogoś z lepszą osobowością i bardziej dopasowanym stylem pracy do oczekiwań pacjenta.
Kim jest psychoterapeuta?
Psychoterapeuta to wykwalifikowany w swojej dziedzinie specjalista, który ukończył studia wyższe z zakresu psychologii, medycyny lub pedagogiki, a następnie studia podyplomowe z psychoterapii, obejmujące m.in. własną terapię.
Psychoterapeuta zna mechanizmy powstawania zaburzeń i problemów emocjonalnych oraz metody ich przepracowywania w relacji terapeutycznej. Zwykle specjalizuje się w jakimś nurcie i opiera terapię w jego obrębie.
W niektórych przypadkach może również wykorzystywać techniki z innych nurtów psychoterapii, aby wspomóc proces zmiany pacjenta.
Psychoterapeuta zna mechanizmy powstawania zaburzeń i problemów emocjonalnych oraz metody ich przepracowywania w relacji terapeutycznej. Zwykle specjalizuje się w jakimś nurcie i opiera terapię w jego obrębie.
W niektórych przypadkach może również wykorzystywać techniki z innych nurtów psychoterapii, aby wspomóc proces zmiany pacjenta.
Jaki powinien być psychoterapeuta?
Relacja między pacjentem a terapeutą jest istotna dla powodzenia terapii. Równie ważna jest szczerość i zaufanie. Aby umożliwić pacjentowi pełne zaangażowanie w terapię, psychoterapeuta powinien być cierpliwy, otwarty, empatyczny oraz wspierający. Dzięki takim cechom specjalista wzmacnia motywację i chęć do zmiany pacjenta, która często bywa dla niego trudna.
Największą pracę podczas psychoterapii wykonuje pacjent. Jednak zmiany zachodzą przy wsparciu psychoterapeuty. Specjalista nie tylko słucha, ale również naprowadza na właściwą drogę i podsuwa narzędzia, dzięki którym pacjent zdobywa wiedzę, jak radzić sobie w przyszłości z podobnymi trudnościami. W związku z tym warto zaufać swoim odczuciom i wybrać takiego terapeutę, przy którym czujemy się komfortowo.
Największą pracę podczas psychoterapii wykonuje pacjent. Jednak zmiany zachodzą przy wsparciu psychoterapeuty. Specjalista nie tylko słucha, ale również naprowadza na właściwą drogę i podsuwa narzędzia, dzięki którym pacjent zdobywa wiedzę, jak radzić sobie w przyszłości z podobnymi trudnościami. W związku z tym warto zaufać swoim odczuciom i wybrać takiego terapeutę, przy którym czujemy się komfortowo.
Jeśli chcesz skorzystać z usług jednego z naszych terapeutów, wypełnij formularz zgłoszeniowy i umówić się na wizytę.
Blog
24/04
20/03
26/02