Konopie a suchość w ustach. Jak marihuana wpływa na wydzielanie śliny

Uczucie suchości w jamie ustnej po przyjęciu konopi indyjskich to jeden z najczęściej zgłaszanych skutków ubocznych przez użytkowników marihuany rekreacyjnej i pacjentów marihuany medycznej. Jaka substancja odpowiada za uczucie suchości po paleniu marihuany? Czy istnieją sposoby, aby temu zapobiec? Przeczytaj artykuł i dowiedz się, dlaczego po spożyciu konopi leczniczych pojawia się suchość w ustach i w jaki sposób można zmniejszyć tę dolegliwość. 

Czym jest suchość w ustach?

Suchość w jamie ustnej to uczucie braku śliny lub zmniejszenie wilgotności w ustach. Przypadłość ta często występuje w towarzystwie innych dolegliwości, takich jak np. pękanie i pierzchnięcie warg, trudności w mówieniu, problemy z połykaniem pokarmów czy pieczenie języka.

Uczucie suchości w jamie ustnej – przyczyny

Istnieje wiele czynników, które wpływają na pojawienie się suchości w ustach. W wielu przypadkach problem ten pojawia się nie tylko z powodu występowania jednego czynnika, ale połączenia kilku z nich. 

Jedną z podstawowych przyczyn suchości w jamie ustnej jest nie prawidłowe nawodnienie. Niestety wiele osób zapomina o piciu wody, co może doprowadzić do odwodnienia, którego pierwszym objawem jest właśnie uczucie suchości i spierzchnięcie warg. 

Wśród innych przyczyn pojawienia się suchości w jamie ustnej wymienia się:

• spożywanie słonego jedzenia (np. chipsów, słonych paluszków, fast-foodów);
• przebywanie w suchym, gorącym klimacie;
• brak higieny snu (spanie z otwartymi ustami);
• przyjmowanie marihuany. 

Suchość w ustach po marihuanie – dlaczego tak się dzieje?

Uczucie suchości w jamie ustnej jest dość powszechnym działaniem niepożądanym po zastosowaniu marihuany. Jednak dopiero kilkanaście lat temu naukowcy postanowili sprawdzić, w jaki sposób i która z substancji odpowiada za to działanie. 

Badacze doszli do wniosku, że dolegliwość ta spowodowana jest przez jeden z głównych kannabinoidów odpowiedzialnych za działanie lecznicze marihuany – tetrahydrokannabinol THC. 

THC wchodzi w interakcję z układem endokannabinoidowym (ECS), który odpowiada za utrzymanie równowagi organizmu i bierze udział w większości procesów i funkcji, takich jak np. apetyt, sen, odporność, metabolizm czy odczuwanie bólu. 

System ten składa się z endokannabinoidów, enzymów metabolicznych i receptorów. Receptory kannabinoidowe znajdują się w całym organizmie, m.in. w układzie nerwowym, przewodzie pokarmowym czy jamie ustnej. 

Dzięki temu, że THC ma budowę podobną do jednego z wytwarzanych przez organizm endokannabinoidów – anandamidu, to posiada zdolność łączenia się z receptorami umieszczonymi m.in. w gruczołach ślinowych, co prowadzi do zaburzeń w odbieraniu i przekazywaniu sygnałów z przywspółczulnego układu nerwowego odpowiadającego za kontrolę i produkcję śliny w ustach. 

W efekcie takiego działania THC dochodzi do zmniejszenia produkcji śliny przez ślinianki, co powoduje suchość w ustach. 

Suchość w jamie ustnej po marihuanie – jak sobie radzić?

Pacjenci marihuany leczniczej dość często odczuwają suchość w ustach. Jednak u osób krótkotrwale przyjmujących konopie medyczne nie jest to aż tak duży problem. Uczucie suchości jest zdecydowanie bardziej odczuwalne przez pacjentów, którzy regularnie i długotrwale przyjmują marihuanę. 

Jak wspomóc produkcję śliny?

Istnieje kilka sposobów, aby zwiększyć produkcję śliny i zmniejszyć odczucie suchości u pacjentów leczonych za pomocą medycznej marihuany. Wśród nich wymienia się przede wszystkim żucie gumy, ssanie cukierków czy tabletek do ssania. 

Żucie gumy

Guma do żucia stymuluje ślinianki do wytwarzania śliny, czego efektem jest zwiększenie nawilżenia jamy ustnej i redukcja suchości. 

Pokarmy wymagające żucia

Kolejnym sposobem jest jedzenie pokarmów wymagających długiego gryzienia i żucia w ustach. Dobrym przykładem będą suszone owoce czy suszona wołowina. 

Ssanie cukierków

Cukierki i lizaki posiadające kwaśny smak przynoszą dokładnie te same efekty, co guma do żucia. Podczas ich ssania w ustach następuje zwiększona produkcja śliny, co w rezultacie zmniejsza uczucie suchości.

Inne kwaśne smaki, jak np. cytryna, limonka czy grejpfrut, również wywołają ten sam efekt.  

Tabletki do ssania

Tabletki do ssania na gardło przyczyniają się do złagodzenia suchości w jamie ustnej. Jest to możliwe dzięki zawartości substancji o działaniu powlekającym błonę śluzową jamy ustnej, co pomaga ją osłonić i nawilżyć.

Uczucie suchości w jamie ustnej – jak jeszcze można sobie pomóc?

W zmniejszeniu uczucia suchości nie można zapominać o podstawach, czyli odpowiednim nawodnieniu. Chociaż picie wody nie zawsze pomaga uporać się z tą dolegliwością, to często korzystnie wpływa na to odczucie. 

Istotna jest również odpowiednia dieta. Pokarmy bogate w cukier i sól prowadzą do zwiększenia suchości w jamie ustnej i znacznego dyskomfortu wywołanego tą dolegliwością. 

Warto również pamiętać o odpowiedniej higienie jamy ustnej. Używanie past do zębów zawierających w składzie miętę pobudza ślinianki do produkcji śliny, co znacznie łagodzi problem suchości. 

Czego unikać i co wyeliminować podczas suchości w ustach?

Istnieją produkty spożywcze, które nasilają problem suchości w ustach. Wśród nich wymienia się przede wszystkim herbatę i kawę, czyli produkty, które wydają się działać odwrotnie. Jednak okazuje się, że produkty zawierające kofeinę działają wysuszająco na jamę ustną, a nie nawilżająco. 

Dlatego jeśli odczuwasz suchość w jamie ustnej po przyjęciu dawki medycznej marihuany, to zdecydowanie lepszym wyborem będzie picie wody i naparów ziołowych, np. mięty. 

Konopie a suchość w ustach – podsumowanie

Suchość w jamie ustnej to powszechne działanie niepożądane, które dotyka większości pacjentów medycznej marihuany. Jest to spowodowane przez THC, który blokuje wydzielanie śliny przez gruczoły, co przyczynia się do odczuwania suchości. 

Jednak można poradzić sobie z tym problemem poprzez odpowiednie nawodnienie, żucie gumy do żucia, ssanie cukierków czy stosowanie tabletek do ssania na gardło. Istotna jest również odpowiednia dieta i unikanie pokarmów bogatych w cukier i sól, które nasilają problem suchości w jamie ustnej.